Die Methode
Die Methode der natürlichen Empfängnisregelung (NER) nach Prof. Dr. med. Josef Rötzerbedeutet Beobachtung des Zervixschleimes (sympto) und Messen der Aufwachtemperatur (thermal).
Literatur: Prof. Dr. med. Josef Rötzer: Natürliche Empfängnisregelung. Die sympto-thermale Methode – Der partnerschaftliche Weg, 30. Auflage, Verlag Herder, 2006
Vorteile:
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Hohe Zuverlässigkeit: In der Gelbkörperphase (=nach dem Eisprung) 100%, zu Beginn des Zyklus 99,8%, also vergleichbar mit der Pille
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Frei von Nebenwirkungen
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Kostengünstig (keinerlei Kosten für Verhütungsmittel, Ovulations-/und Schwangerschaftstests)
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Sofort anwendbar
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Unabhängigkeit
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Eigenverantwortlichkeit
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Bewußteres Erleben des Frauseins
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Zyklusstörungen erkennen und interpretieren lernen
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Mehr Freude am eigenen Körper
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Leben im natürlichen Rhythmus
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Bereicherung der Partnerschaft
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Bessere Gesprächsbasis beim Frauenarzt/in
Voraussetzungen:
- Aneignung des notwendigen Wissens durch Studium des Buches und/oder einen Kurs und/oder eine persönliche Beratung
- Konsequentes Führen von Aufzeichnungen (Tabelle z. Download)
- Genaue Befolgung der Regeln
NER Methode
Kurse und Veranstaltungen finden Sie unter www.iner.org/kurse/österreich